1日５分でできること

一度ですぐ活用できるともらぼセミナーを開催する
iPhoneソーシャル講師＆セラピストの山田トモミです

5分の時間を作れないなんて

こないだの大崎二人会で
谷口さんの話を聞いてて感じたこと

忙しくてやる暇がないというのは
簡単だけども

1日５分何かのために時間も持てないなら
生活習慣を見直した方がいいと思う

ブログを５分で書くのは難しいと思うけど
見直しぐらいなら５分でできる

４行日記だって５分でかける

瞑想だって５分でできる

ほんのちょっとの行動が
先の未来に大きく影響する

まずは５分で何ができるかを
考えてみませんか？

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デジタルとアナログの間を行き来する、
iPhoneソーシャル講師＆セラピストの山田トモミでした
■ともらぼ：https://tomolabo.info

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