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金曜の夜中に思うこと

ネガティブがやってくる

友達のちびぃの投稿をみててて
ものすごく共感したこと

わたしもえーと言われるけど
とめどなくネガティヴになることがある

昔の悪い癖で
だってとかでもとかもうどうでもいいやと
バーンと投稿消したり
塞ぎ込んだりがまたででくることもある

少し弱くなると
またすぐそうなったりもする

何かに没頭することって
とても大事だなとおもう

今のわたしの場合は
身体ケアをすることなのかもしれない
と思ったりする

どこにフォーカスするのか

金曜のなんだか賑やかなタイムラインをみてると
ザワザワすることもある

それがいいとか悪いとか
自分が何というわけではないのだけど

ふとこないだのゴキゲンさんのツイートを
思い出してみた

悩みやら願望やらが
モヤモヤ混ざることが結構あるってことに気づく

でもこういうのは考えなくても
勝手にセットででくるものだから

どうせセットででるのなら
願望の方にフォーカスしたほうがいいよね、と

それがわかってゴキゲン!
だから明日も頑張ろう

ではでは♪


SNSを楽しく活用できるともらぼセミナー主宰
&逢いにいくITセラピストのトモミン
でした

1/29 ハーバリウムを作って素敵に写真を撮ろう


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