時間がないときこそメリハリをつけていく

2018年8月を振り返る

あっという間に9月です

正直言って先月は
・・・ダメ・・・もうキャパオーバーかもしれない・・・

と思う瞬間がしばしばありました

そういう時にキャパが増えるとか
力が出るというレベルではなく

夏休みがあったので良かった面もあり
その分いろいろ大変だった面もあり

最近毎年そうなので
わかっているはずなのですが
ちょっと予定を詰め込みすぎでした

何にもしない日の大切さも感じましたね

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休みになるとすぐにどこかに行きたがるけど

https://tomolabo.info/omo198/

何もしない1日休みになったらあれをやろうここに行こうと考えてたのですがなかなかそううまくもいかなくて今日は朝からほとんど何もせずのんびりしてました休めと身体か...

時間がないと言っていても
時間が増えるわけではないので

よりその時にやることに集中して
切り替えのメリハリをつけて
なんとか乗り切った感じです

一つのことをしていても
別のことに気持ちがいっていては
どちらも中途半端になってしまうので

ついマルチタスクになってしまうけど
結局目の前のことにしっかり向き合うしか
道はないのだと思います

ではでは☆

SNSを楽しく確実に活用できるともらぼを開催する
iPhoneソーシャル講師&逢いにいくITセラピストの山田トモミでした