2020年に３つのやらないこと

やりたくないことリストを作ろう

よく100のやりたいことをリストに書き出してみよう！とアプローチして目標を決めることはよくありますが、それと同じぐらい大切なのがやりたくないことを決めることが大切になってきます。

逆算手帳でもやりたいことリストもありますが、やらないことリストという項目もあって、考えられる機会があります。

やりたくないのにやってしまうことをやめたくてフリーになったのに、未だに縛られている自分がいます。これを解消していきたいので、まずは３つやらないことを決めることにしました、

やらないを決めると楽になる

１。漫画アプリを読まない

もともと漫画っ子で今はついつい漫画アプリをダウンロードしてしまい、ふと現実逃避したい時に見てしまった2019年・・この悪循環を打破したいので、漫画アプリを全部削除することにしました。アプリ削除は何かをやりたい時のとても大切な行為ですね

２。家で仕事しない

基本的に仕事は外でして、家では仕事はしないようにしようと思います。時間が自由な分、ある程度のメリハリがないといけないなということはとても意識しています。

３。食べたくないものを食べない

食べるという機会を減らしているので、食べるときは食べたいものしか食べないようにします。だから飲み会もお付き合いではなく食べたいものがないと参加しないようにしたいのです。

今回は３つですが、最終的には１０個ぐらい上げたいと思ってます。やらないことを決めることで本当にやりたいことが見えてくるのだと思うのです。

ではでは⤴︎

iPhoneソーシャル活用ディレクター
&逢いにいくITセラピスト＆年齢不詳トモミンでした

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