自分の内側と対話をすることが必要になる
一度ですぐ活用できるともらぼセミナーを開催する
iPhoneソーシャル講師の山田トモミです
Contents
風邪をひきました
そんなにひどくはないのですが
風邪をひきまして休んでます
予定が随分狂ってしまいましたが
無理をしてもしょうがないし
これは仕方のないことだし
この辺で体が休めと言ってるのだなと思って
昨日からずっと何もしていませんでした
自分と向き合うこと
心も体もそうですが
自分との対話はとても大切になります
人に聞くことも大事ですが
まずはしっかり自分と向き合わないといけません
本当は毎日5分でもいいから
そんな時間があるといいのですが
せめて週一回は欲しいものです
私ってこうだから
と言う自己分析ではなく
きちんと自分を受け入れて
対話をしてあげると
ちょっと違ってくるような気がします
その方法は色々ですが
日記を書いてみたり
別に書かなくてもいいから
向き合っていく時間を持つ
そんなことも習慣にしていくと
何か変わっていくかもしれません
いよいよ来週お待ちしております
次回は11/14に開催決定！！SNSで影響力を高める４つの方法
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11/16 格言力を身につけよう
デジタルとアナログの間を行き来する、
iPhoneソーシャル講師＆セラピストの山田トモミでした
■ともらぼ：https://tomolabo.info
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