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うまくいかなかった日の切り替え方

一度ですぐ活用できるともらぼセミナーを開催する
iPhoneソーシャル講師の山田トモミ
です

うまくいかない時だってある

なんとなく1日うまくいかなかったな
と思う時があります

いつまでもそんな時に引きずってしまうと
よくない気持ちまでずっと繋がってしまうので

さっぱり忘れて寝る

と言いたいとことなのですが
やっぱり気持ちがもやもやしてしまうこともあります

そんな時最近私がやっていることは
すぐにできる掃除をすること

例えばトイレ掃除をしたりお皿を洗ったり
いらないアプリを3つ消してみたり

掃除をしている時って
夢中になるので
何も考えないでいられる時間になります

やり終えると達成感もあり
綺麗になるので

あくまで大掃除にならない程度に

何でもいいから
自分の何か切り替えられる方法を持っておくと
いいかもしれませんね

次回は11/14に開催決定!!SNSで影響力を高める4つの方法

【今後の大崎二人会予定】
11/16 格言力を身につけよう

11/28 今までのテーマ総まとめ夜の特別編

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iPhoneソーシャル講師&セラピストの山田トモミでした
■ともらぼ:https://tomolabo.info

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