SNS秘書サポート始めました

手放すことと何かを得ることは表裏一体である

7月はやり残したことが多かった

7月は濃い出来事がたくさんありましたが、やりたいことも多すぎて
あまり自分がやるべきことができなかったので
その点ではかなりの消化不良

目の前のことばかりに必死で
自分と向き合う時間が
取れなかったことが原因。

なので改めて自分と向き合うために
やはり手帳を定期的に見直すこと

そして自分の習慣をちゃんとチェックして
まあいいか!とせずにしないで
こまめにチェックしていこうと感じました。

最近毎月1日にオンラインサロン
ともらぼじゅくの参加の人と
振り返りと目標設定を話しているので

そこで悪い方向にズブズブとなる前に
やり直せるきっかけになってます

振り返る場って大事ですよね

自分のことを大事にしよう

自分のことよりも他のことを優先してしまう

そういうことも必要だけど
それだとそのうちにバランスが悪くなります

自分のことをもっと思う以上に
大事にしないといけない

1日に10分でもいいから、
そのための時間をちゃんととろう
そんな決意をしました

そして毎月1日といえば
今月の大切にしたいこと!

これがあってすごく切り替えになっているので
本当にありがたい

抱え込みすぎないいように
得たいものがあったら、手放すものはないか
合わせて考える

そんな思考をしっかりと持って
暑さで判断力が鈍らないように
したいと思います

ではでは☆

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