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食べ物にめちゃこだわってるわけではないけど、自分の体にあったものを食べたい

気にしてなかったことが気になる

食べ物のアレルギーは
命に関わることにもなります

大変だけどうまく付き合って
いかないといけません

わたしはアレルギーというのは特になく
花粉症とかのたぐいのアレルギーはある

そう最近まで思ってました

よく朝にくしゃみが出るのは
寒い時期のせいとか
まだ体が動いてないからとか
そう思っていました

でもお友達とそんな話をしてたとき
それって小麦が原因じゃないの?と
初めていわれたのです

そう思うと確かにビールを飲んだり
パスタを食べた次の朝は
くしゃみが多い… かも?

昔は全然気にしてなくて
よく小麦を食べてたのですが
最近は家に小麦粉を置かないことにしています

別にグルテンフリーがいいという
考えではないのですが

ただ小麦をとると疲れることに気づいて
そんなに小麦をとらないほうが
疲れないのではないか、と

それに自分で意識しなくても
小麦粉は色んなところからとっちゃうから
わざわざとる必要がないと

元々パンやお菓子もそんなに食べないので

でもアレルギーというわけでもないし
徹底的に避けるというのもどうかと思い
食べたら食べたで別にいいんじゃないかな
なんて思っているのです

そんなことをしてると
国産小麦だとそんなに症状がでない
ことがわかったり

輸入のものは検閲で不必要な農薬をかける
のも多いからそれではないか?ともいわれたり

はっきりしたことはわからないし
ちゃんと全部調べたわけではない
ただいただいたらそれなりには食べるし
毎回じゃなければそれでもいいんじゃないかと

ビールも好きだし笑

でもできたら自分の身体が喜ぶものを
食べたいとはおもっている

要は身体とのバランス
アレルギーではないけど
きーきーとむやみに神経を費やすのでなく

うまく付き合って
自分の体にあった食生活になればいいと思ってます

ではでは☆


SNSを楽しく活用できるともらぼセミナー主宰
&逢いにいくITセラピストのトモミン
でした


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