自分で眼や頭をほぐしてあげる
自分で言うのも何ですが
片目が見えにくくなると
何を見るのもとても疲れます
パソコンを見ないようにとはいえ
仕事上見ないといけない場面もあります
もうそれだけで眼自体の痛みもうそうですが
見るだけで疲れて眼の奥が痛い
なので頭も痛い
そういえば人には
眼や頭のほぐしを絶賛薦めてるくせに
あまり自分でやってあげてないーーーーー！！
と言うかやらざるをえない状況なので
しつこくやってます
が自分で言うのも何ですが
ものすごくスッキリするーーーーーー！！！
いや現代人には大事ですマジで
ちなみに自分でほぐしたりすると
なかなか加減して力が入らないと
いう方が多いですが
私の場合自分にも手加減しないので
自分で悶絶してます
ではでは♪
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