もやもやした時の夜の過ごし方
少し気分を変えること
例えばなんか眠れなかったり
ブログが全然書けなかったり
やらなきゃいけないことをやれなかったり
普段やってることややるべきこととわかっていても
気分が進まないときがあります
そんな夜の時間に
ちょっと気持ちを別のところに切り替えてみる
お酒の代わりに炭酸水を飲んでみる
お風呂掃除をいきなりやってみる
音楽を聴いて目をつぶってみる
自分の今やれることをやると
少し気分も落ち着いてきますよ
うまくいかなかった日の切り替え方一度ですぐ活用できるともらぼセミナーを開催するiPhoneソーシャル講師の山田トモミですうまくいかない時だってあるなんとなく1日うまくいかなかったなと思う時がありま...
ではでは♪
SNSを楽しく確実に活用できるともらぼを開催する
iPhoneソーシャル講師&逢いにいくITセラピストの山田トモミでした
次回の築地本願寺カフェのつどいは
6/18の開催予定です
大崎二人会は次回６／１４（日程変更）
テーマは上昇力についてです
■ともらぼ：https://tomolabo.info
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