大崎二人会が一年たちました
かわべさんとゆるゆると
だったら行動してみようか？
みたいなテーマで朝に開催している大崎二人会
なんと1年経ちました〜
（と言いつつ先月はお休みでしたが・・）
もうしばらくはゆるゆると続けていきたいなと
感じております
リラックスヨガを学ぼう
そして今回はゲストをお迎えしました
ヨガインストラクターの中橋桂一さん
中橋さんは座ったままでもできるヨガ講座を
開催していて今回仕事の間に
簡単に続けられそうなリラックスヨガを教えてもらいました
レジュメが手書きで味があり
とてもわかりやすい図式になっていて
これはぜひ参考にしたいな〜と
みんなでいろんなところを押します
二人一組でお互いに
伸ばしてみたり
どんどん体が軽くなってくのが
とてもわかりました
私はセラピストなので
もう知ってるんじゃないの？と
思われる方もいますが
もちろん似たようなところもありますが
全然違うところもある
ヨガは好きだけどちょこっとしかやらないので
こうして実践できるのも楽しい
セラピストと言っても
得意分野はそれぞれ違うし
知らないこともたくさんあるので
こうして体に関して教えてもらえると
とても嬉しかったりします
結構セラピストはセラピストに
会いたいし繋がりを持ちたいのではないかな〜
勝手に思ってます
みんなスッキリとした朝になりました
ありがとうございます
次回は8/23です
ではでは△
SNSを楽しく確実に活用できるともらぼを開催する
iPhoneソーシャル講師&逢いにいくITセラピストの山田トモミでした
■ともらぼ：https://tomolabo.info
よければいいね！、ツイート、よろしくお願いします～
