ずるずると流されてしまわないようにするための方法

一度ですぐ活用できるともらぼセミナーを開催する
iPhoneソーシャル講師＆セラピストの山田トモミです

悪いことが続くと

習慣にしていくのは結構大変だけど
習慣がなくなるのはすぐだったりする

きちんとリズムができてきても
急に忙しくなって時間がなくなったり
体調を崩して向き合うことや
そんな気力がなくなって

まあ今日はいいかと
ズルズル楽な方に進んでしまいがちになる

このところ手帳に向き合う時間や
書き込む時間が短くなって

ちょっとよくないなと感じているところなのです

そんな時は極力短い時間でも
最初のページに戻って
初めてやったことを繰り返して見る

自分が書いたことややったことを
もう一度見返して真似してみる

真似でもいいから自分で動くことが
大切だと思うから

ではシャラバイ♪

２/20は夜に
寒さ対策のセルフケアとGoogleサービスの活用
寒さ対策と久しぶりにGoogleについて話す
一人コラボです

2/15の大崎二人会は
「ゆるコミニュティの作り方・続け方」

築地本願寺カフェのつどいのイベント次回は2/19を予定してます

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デジタルとアナログの間を行き来する、
iPhoneソーシャル講師＆セラピストの山田トモミでした
■ともらぼ：https://tomolabo.info

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