うまくいかなかった日の切り替え方
一度ですぐ活用できるともらぼセミナーを開催する
iPhoneソーシャル講師の山田トモミです
うまくいかない時だってある
なんとなく1日うまくいかなかったな
と思う時があります
いつまでもそんな時に引きずってしまうと
よくない気持ちまでずっと繋がってしまうので
さっぱり忘れて寝る
と言いたいとことなのですが
やっぱり気持ちがもやもやしてしまうこともあります
そんな時最近私がやっていることは
すぐにできる掃除をすること
例えばトイレ掃除をしたりお皿を洗ったり
いらないアプリを３つ消してみたり
掃除をしている時って
夢中になるので
何も考えないでいられる時間になります
やり終えると達成感もあり
綺麗になるので
あくまで大掃除にならない程度に
何でもいいから
自分の何か切り替えられる方法を持っておくと
いいかもしれませんね
次回は11/14に開催決定！！SNSで影響力を高める４つの方法
【今後の大崎二人会予定】
11/16 格言力を身につけよう
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iPhoneソーシャル講師＆セラピストの山田トモミでした
■ともらぼ：http://tomolabo.info
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